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 《不可不知》心臟病發作率 平安夜最高


瑞典根據國家資料庫超過24萬個心肌梗塞的研究發現，重大節日前後，心臟病發作的風險確實會增加，發生率比值以平安夜最高、耶誕節次之，元旦排名第三。

西方文化中耶誕假期甚至比新年更隆重，包括節前的許多活動聚餐導致的忙碌及飲食過量，還有與家人團聚的情緒變化等等，使得心臟病在這些因素累積至平安夜達到高峰；而新年則當然和前一晚的熬夜慶祝派對為元凶造成隔日白天發作。

適度的安排行程及避免狂歡飲酒，這些金科玉律還是要在佳節時刻提出呼籲，以減少意外。此研究發表在英國醫學期刊（BMJ）。

新光醫院心臟內科陳立威醫師表示，時序漸入秋冬，氣溫降低就出現醫師叮嚀要提防心臟病發作，主要原因在於天氣冷人體表面的微血管收縮以及交感神經作用增強導致心臟耗氧量提高。

最近一項瑞典根據其超過27萬人的資料庫分析進一步發現，除了寒冷以外，較低的氣壓（例如山上）、較少的降雨還有風勢較大的環境也會增加心肌梗塞發生率。

另外，以前針對心肺功能例如慢跑自行車等的運動被認為對心臟保健較優，不過一項以約4000位運動習慣的美國民眾作的研究發現重量訓練的運動更有減少心臟病風險的效果，包括減重及預防糖尿病高血壓等。

一般人透過日常活動至少都有部分的有氧運動，但肌力訓練除非刻意進行否則很少在一天的生活發生，也許兩種類型的運動兼顧會是最好的方式。







 產銷失衡引民怨 專家：供應鏈過長


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對產銷失衡問題，農業經濟專家黃璋如主任8日受訪時時表示，因農民受批發價格影響，造成搶種現象導致價格崩盤。她建議，政府應落實登記申報制度，讓農民按時登記產量、種植面積，以確保產銷調節空間。農業研究專家李武忠則投書媒體指出，由於國內農產品產銷供應鏈過長，政府應積極推動「短鏈」改革，縮短產銷流程，才能舒緩產量過剩的問題。

香蕉、鳳梨、火龍果價格崩盤引發民怨四起，近日更傳出木瓜價格每公斤12.6元，低於農作物監控價格。雖然農委會主委林聰賢推出產銷失衡「三支箭」，包括加碼辦理外銷、加工、直銷各10%產量，但農民團體認為過去政府也在推動這些政策，並沒有實際的成效。行政院、總統府這幾日也緊盯農委會，要求農委會檢討產銷制度。

宜蘭大學有機農業發展中心主任黃璋如受訪時分析，台灣是自由市場經濟，政府沒辦法強迫農民種植哪些農作物。但農民受批發市場價格影響，很多人會搶著去種價格好的農作物，一窩蜂的結果導致產量過剩、價格崩盤，最終只能請政府收拾殘局。因此，關鍵的原因在於「源頭管控」。

她建議，政府要解決產銷失衡的問題，必須落實登記申報制度的配套措施，讓農民能夠按時登記產量、種植面積，如果農民願意配合，價格崩盤前，政府便可提早啟動收購機制。如果有農民不配合，就沒辦法得到政府的補助。

此外，我國的農產調查制度一直做得不好，農委會必須設立一個專責單位去實地調查農作物產量，也應多利用衛星圖了解種植面積。此外，種苗業者是政府管控的特殊行業，如果政府能夠知道有多少苗售出，便能預測產季有多少量。因農民是弱勢團體，政府需要推動農民收入保險，以保障農民在價格崩盤時的收入，但因農民需付保險費，農民並不一定會配合，政府需要推出更多利誘措施，以鼓勵農民投保。

陳李農改研究團隊執行長李武忠也投書媒體分析，要解決產銷失衡的問題，必須要將農業產銷供應鏈打掉重練。他分析，國內農產品產銷供應鏈過長，導致菜蟲的弊病不斷惡化，政府應積極推動「短鏈」改革，意即縮短產銷的流程，才能舒緩產量過剩的問題。

舉例來說，國外電商是直接與農民合作，而不是靠第三方轉介，只要透過冷鏈供應系統運送，便能以最生鮮、快速的方式將農產品送到消費手中，也能直接將利潤大幅轉移到農民手上。

李武忠也指出，農民生產決策是看市場價格好壞，但這種方式容易造成搶種的問題。他建議，政府應建立「強制性」農業種植申報制度，並設立天然災害救助、農民保險補貼等配套措施，以防止搶種的問題。









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