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 《英雄聯盟》世界冠軍晉級！JackeyLove：年輕人扛得住


[新頭殼newtalk] 昨（22）晚《英雄聯盟》德瑪西亞杯進入了敗組第四輪賽事，奪得今年世界冠軍的IG戰隊成功以2：1拿下SN戰隊晉級決賽，雖然打野選手Ning與AD選手JackeyLove身體狀況都有些微恙，但最終還是取得勝利，而後JackeyLove接受採訪，表示面對漫長的戰役毫不畏懼，更說他是年輕人扛得住！ 

Q：從早打到晚上累不累？

JackeyLove：累倒是挺累的 但是年輕人還是扛得住！ 

Q：第二局打得非常的曲折，差一點點守住基地又差一點能贏下那場比賽，可惜最後還是輸掉了。當時做了什麼心態調整呢？

JackeyLove：其實我們心態也沒發生什麼變化吧，因為比這更離譜的局我們在世界賽也打過了，所以也沒什麼想其他的，就第三把正常打吧。 

Q：最後一局拿到達瑞文，為什麼會選擇他呢？

JackeyLove：因為我也不知道玩什麼，覺得達瑞文打希維爾就比較好打，所以才選的。 

Q：你們隊伍有做什麼來針對smlz的希維爾嗎？

JackeyLove：其實也沒什麼針對，隨緣吧。能殺就殺，殺不了就算了。 

Q：之前採訪的時候Rookie說你的剎雅玩得好一些，Baolan說你的達瑞文玩的好一些，你自己覺得呢？

JackeyLove：如果實在是說的話，在我這邊都差不多。主要是拿剎雅的話比賽贏的比較多，達瑞文是選的比較少。每次選出達瑞文就感覺戰績有點奇怪。 

Q：你們三局都是拿出了厄薩斯打野，你會怎麼評價厄薩斯呢？

JackeyLove：其實沒見過多少，但是打了三把之後發現還不錯。 

Q：打完這場之後就要迎戰TOP新軍，今天也看到他們的發揮非常的猛。你們覺得要調整什麼地方來再次迎戰他們呢？

JackeyLove：就是我們今天輸的話比較快，輸的局是被完虐那種。所以明天希望大家能睡醒，操作不出問題吧。 

Q：最後有沒有什麼想對現場等到現在的粉絲說的？

JackeyLove：也謝謝大家這麼晚還在看比賽。其實我也沒想到能打到決賽。我們IG也儘量明天贏下來吧。不辜負還在看的觀眾的期望。

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 銀髮料理健康吃 三好一巧均衡飲食


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

臺灣於107年已邁入高齡社會，由於導致長者衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。因此，臺北市衛生局為提升長者健康飲食知能，進而落實於日常生活中，特別整合在地資源與食材文化，帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」之健康均衡飲食。

多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生

國健署調查發現，銀髮族的六大類食物攝取不均衡，尤其奶類及水果類排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足比率也很高，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，課後檢視長輩每日早餐吃蛋的比例提高，選擇植物性蛋白質與魚類增加，課程有增進長輩對飲食的認知，並落實於日常生活中。

結合社區在地資源 打造健康飲食環境

黃世傑局長進一步表示，信義區以感官體驗教學推動兒童飲食教育，規劃「幫家裡買菜去」活動，也將體適能檢測、癌症篩檢及營養諮詢教育三合一，提供社區民眾便利性服務；萬華區運用臉書社群線上轉播營養教育課程，並提供線上問答的服務；文山區、內湖區、南港區結合農會、傳統市場，設計從源頭到餐桌簡單且生活化食育課程；北投區活用小學閒置空間計畫種植蔬果，示範製備健康餐食。更鼓勵長輩回家下廚與家人分享，培養健康飲食習慣，也讓較年輕化的社區早期面對老化問題與預防衰弱。

每日喝2份奶類 輕鬆達到蛋白質攝取量

研究證實，早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此，臺北市整合在地資源、健康食材，由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程，實際帶領長輩至市場，或邀請市場攤商進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材，讓長輩了解攝取蛋白質的重要性，更鼓勵長輩「只要每日喝2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」。










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