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 火鍋黨七成要吃肉 沙茶醬仍是最愛


每當天氣變濕冷，火鍋店就大爆滿！《食力foodNEXT》今天公佈火鍋喜好大調查，結果顯示，有7成受訪民眾表示吃火鍋就是要吃肉，國民醬料「沙茶醬」果不其然以高達5成的支持率成為最愛沾醬之首！

食力傳媒舉辦網路調查，共回收1301份網路問卷。調查發現，民眾吃火鍋最喜歡吃的食材依序是肉品、蔬菜類、菇類、海鮮、豆製品、餃類、丸類。顯示近年民眾注意飲食健康的趨勢也體現在火鍋食材選擇上，加工火鍋料的喜好度最低，生鮮時蔬躍然居上，如此也反映了近年火鍋店拼生鮮拼肉多的趨勢。


至於在票選最愛的沾醬搭配中前三名為沙茶醬、日式醬油、白醋。

調查也顯示，最受喜愛的火鍋肉類，有50.9%的民眾最愛的是「牛肉」，「豬肉」則以24.8%居次。（圖片取自食力foodNEXT）







 叢發性頭痛如槌子敲頭！「哈利波特」日吞12顆止痛



【早安健康／高鈺玫報導】電影《哈利波特》主角丹尼爾雷德克里夫因電影的熱潮，紅遍大街小巷，但他年紀輕輕便患有叢發性頭痛，症狀嚴重時，就算吃了12顆藥止痛，也不見成效，叢發性頭痛發作起來，甚至曾經嚴重到須取消工作行程，目前按時吃降血壓藥物，並定期照心電圖檢查後，身體已無大礙。

叢發性頭痛像被用刀割、鐵鎚敲，痛起來甚至會想自殺？



叢發性頭痛常被病人形容為最難以忍受的疼痛，尤其症狀發作時，更像是拿著刀子挖眼睛，用鐵槌猛敲，因此更被稱為自殺型頭痛！

當叢發性頭痛發作時，會發生在單側頭部，造成眼眶周圍或是眼睛深處的周邊劇烈疼痛，並常伴隨眼睛紅、單眼流淚、流鼻水、瞳孔收縮等症狀，埼玉醫科大學教授荒木信夫提到，叢發性頭痛好發於20-40歲年齡層，尤其男性患者特別多於女性。

荒木教授也提到，患有叢發性頭痛時，在1～2個月的期間內，每天都會在固定時間發作，而被稱為鬧鐘頭痛，因此這段期間屬於群發期，當群發期結束後半年到2年間，則會再重複誘發。

叢發性頭痛的原因



東京女子醫科大學腦神經外科客座教授清水俊彥提到，關於叢發性頭痛的發病原理有諸多說法，像是荷爾蒙論、基因論或是生理時鐘紊亂等假設，但目前都未受到驗證，而群發性頭痛好發於季節變換的時節，因此也有叢發性頭痛是源於幼童時期感染過水痘，使得病毒潛藏在三叉神經的神經節中。

而荒木教授則提到，叢發性頭痛是不明原因造成大腦下視丘受到刺激，使三叉神經感到疼痛，此時與眼睛相連的動脈血管更會擴張，導致眼睛出現疼痛，且與三叉神經相連的副交感神經也將活躍運作，造成眼睛充血，眼淚與鼻涕也會一直流而無法停下，發作時會持續1～2小時，晚上或睡眠中也較容易發作。

出現叢發性頭痛可盡快就診，處於叢發期時更要避免飲酒與吸菸



荒木教授提到，如果出現疑似叢發性頭痛時，可到神經內科或神經外科就診，若是症狀只有持續1～2小時的頭痛症狀，卻未伴隨流鼻水、眼淚的情況時，則可能不是叢發性頭痛的疾病，而是蜘蛛膜下出血或腦內腫瘤等重大疾病，因此須盡快就醫探明病因。

而患有叢發性頭痛而處於群發期時，則要避免飲酒與吸菸，否則容易誘發頭痛，且目前已有明確的證據指出，吸菸確實是叢發性頭痛的誘因。此外，就寢時間不規則或長時間午睡的人，則容易在意料之外的時間引起頭痛，因此患有叢發性頭痛時，須注意規律的睡眠時間，並避免白天午覺睡太久。

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