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搭火車遭「眼睛」狠瞪真相曝光…網笑到美叮美噹

被陌生的目光不停地盯著，難免會覺得渾身不自在，一名男網友日前搭乘火車時，就遭到對面有隻「眼睛」一隻盯著他看，讓他覺得有點困擾，嚇得他立刻上網Po文向廣大的網友求救，慌張地問：「一直被看怎麼辦？」不過，「眼睛」的照片曝光後，讓網友們全都笑到「美叮美噹」。

▼（示意圖／翻攝自維基百科）

（封面圖／翻攝自新竹爆料公社、維基百科）

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腦中風易吞嚥困難 3方式吃得更安全

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）67歲的陳大哥，本身有腦中風病史約4年，說話含糊不清，且長期進食有嗆咳情形。因發燒、呼吸喘掛急診，追蹤胸部X光顯示為吸入性肺炎，需要住院治療。

腦中風患者2至9成吞嚥困難

衛生福利部桃園院病房護理師蔡宜茹說明，2016年國人10大死亡原因顯示，腦中風位居第4位，約20至90％易有吞嚥困難問題。可能引發吸入性肺炎、肺部感染等問題，死亡率高達46％，值得重視。

吞嚥姿勢、食物量及狀態很重要

蔡宜茹護理師提醒民眾若家中有人有吞嚥困難情形，可採下列3種方式，調整吞嚥方式、進食速度與進食量、食物調理成易吞嚥的狀態等等，避免因為嗆咳發生更重大的危險。

1）調整吞嚥方式／

低頭吞嚥可避免食物或液體太快流入咽喉處，而長期臥床者，需採半坐臥再進食，讓進食更安全。

2）調整進食的速度及量／

小口吞嚥，避免使用吸管，可改用湯匙或斜口杯，控制進食量。

3）食物要調理成易吞嚥的方式／

容易嗆到的食物質量為液體流質狀或乾燥固體，對於吞嚥困難之病人，最好的吞嚥食物型態是糊狀的，可將液體流質加入快凝寶、太白粉或蓮藕粉等增加液體黏稠度，降低液體流速，避免太快流入呼吸道。

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程益峰的開箱日記