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商品訊息簡述:

NFL／偶數年超威牛仔國東5年3封王

來源：NFL

牛仔隊周日在主場迎戰海盜，美國之隊靠著四分衛普瑞斯考特（Dak Prescott）2達陣（1跑1傳）和防守線衛史密斯（Jaylon Smith）拾獲掉球後、69碼達陣得分，以27：20擊退海盜，拿下5季以來的第3座國東冠軍。

不過牛仔隊這次分區封王並沒有大肆慶祝，2016球季、普瑞斯考特和跑鋒跑鋒艾略特（Ezekiel Elliott）菜鳥年大放光芒，打出國聯最佳成績、13勝3敗拿下國聯第一種子，不過他們第一場季後賽就出局，以31：34輸給包裝工。

牛仔隊首節靠防守建功，防守邊鋒古格里（Randy Gregory）繞到海盜隊口袋後面，把四分衛讓溫斯頓（Jameis Winston）撞倒掉球，史密斯撿到球後69碼長驅達陣，牛仔隊首節就14：3領先，三節打完領先更擴大至14分。

牛仔隊原本上周就有機會拿下國東冠軍，沒想到球隊被小馬零封、15年來首次嘗鴨蛋。這場衝85碼的艾略特說：「我們不能打得太舒適，不能等到下周才拿季後賽門票。」

溫斯頓這場傳336碼相當高效，不過球隊太多失誤和犯規被罰退碼數，上周就從季後賽競爭淘汰的海盜隊，連同本季已連11季無緣季後賽。

天天坐著看電視4小時這個病飆8成

記者楊晴雯／台北報導

身體活動量不足會健康真的很傷！研究指出，每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，心血管疾病機率會增加80%，又加上肥胖的話，也會帶來多種疾病風險。

▲國健署表示，研究顯示，每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，心血管疾病機率會增加80%。（圖／資料庫）

國健署表示，研究顯示每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，罹患心血管疾病機率會多80%。身體活動量不足又加上肥胖的話，也會讓高血壓、中風、骨性關節炎等多種疾病的罹患機會增高。

國健署強調，足夠又正確的運動可以避免憂鬱、保持心情愉快，增加心血管及大腦功能，不易中風以及減少失智症發生。建議民眾參考「動動生活」手冊，藉由日常生活多活動，強化身體的平衡力、肌力或心肺耐力，以維持身體健康。

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程益峰的開箱日記