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布農族歡慶耶誕煙火齊發超壯觀

南投縣 / 黃種瀛張春峰周大翔報導

平安夜，對南投信義鄉原住民部落來說，是相當於春節的重大節日，布農族全村的族人，在營火前唱歌跳舞，迎接新的一年來臨，隨後點亮耶誕樹，煙火齊發，照亮整個山區，來自各地超過五千名遊客，和族人一起舉火把遊行，大家互道耶誕快樂，氣氛熱鬧溫馨。

在營火前，耶誕樹點亮，現場五光十色煙火齊發，照亮部落夜空。來自各地超過五千名遊客，和族人一起舉火把，平安夜踩街遊行報佳音，整個地利村熱鬧滾滾。有別於城市的狂歡氣氛，原鄉部落的平安夜，族人在營火前八部合音歡唱跳舞，迎接新的一年來臨，氣氛溫馨。

平安夜是信義鄉原鄉部落，相當於春節的重大節日，族人返鄉團聚，準備烤乳豬和小米酒等美食，款待遊客，歡樂的氣氛，會持續到元月15日。

天天坐著看電視4小時這個病飆8成

記者楊晴雯／台北報導

身體活動量不足會健康真的很傷！研究指出，每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，心血管疾病機率會增加80%，又加上肥胖的話，也會帶來多種疾病風險。

▲國健署表示，研究顯示，每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，心血管疾病機率會增加80%。（圖／資料庫）

國健署表示，研究顯示每天坐著看電視4小時，比起坐2小時，罹患心血管疾病機率會多80%。身體活動量不足又加上肥胖的話，也會讓高血壓、中風、骨性關節炎等多種疾病的罹患機會增高。

國健署強調，足夠又正確的運動可以避免憂鬱、保持心情愉快，增加心血管及大腦功能，不易中風以及減少失智症發生。建議民眾參考「動動生活」手冊，藉由日常生活多活動，強化身體的平衡力、肌力或心肺耐力，以維持身體健康。

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程益峰的開箱日記