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 新北市愛心會捐贈第3輛復康巴士


(記者黃秀麗新北報導)新北市愛心會18日捐贈新北市政府第3輛復康巴士，這也是新北市第493輛，在朱立倫任內共獲贈332輛。朱立倫表示，他剛上任時，新北市才有100多輛，社會非常有愛心，感謝新北市愛心會和許許多多的社團、企業、宮廟，甚至個人的愛心捐贈，復康巴士已快接近500輛，每天跑遍新北市。

新北市愛心會在現任理事長張麗蘭的帶領下，歷屆理事長和理監事均出席捐贈會，張麗蘭的先生鄭金隆議員和他的媳婦新科議員彭佳芸也受邀參加，一起將復康巴士的鑰匙交給朱立倫，朱立倫並回贈復康巴士模型車和感謝牌。

張麗蘭說，愛心會在朱市長任內獲得許多表揚，因此特地趕在市長卸任前捐贈第3輛，希望能嘉惠身障朋友和失能長輩。

朱立倫表示，新北市愛心會的滿滿愛心是有目共睹的，像是捐贈新北市立聯合醫院及三重區公所輪椅，106年得知脊柱裂兒家庭每個月的醫療耗材費用龐大，透過社會局捐助50萬元關懷脊柱裂兒，101年與102年各捐贈1輛復康巴士，這次是第3輛，就是這樣的愛心，讓復康巴士跑遍新北市。

新北市愛心會此次捐贈的復康巴士是高頂雙乘坐，一次可載乘2位坐輪椅的身障人士或失能長輩。社會局長張錦麗和交通局長王聲威也都出席捐贈儀式。(自立晚報2018/12/18)

圖說:新北市愛心會捐贈新北市身心障礙者復康巴士儀式







 天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。









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